Se sei alla ricerca di un’esperienza di immersione nella natura, SEI IL BENVENUTO!
Il percorso si svolge con la dovuta calma per esplorare e ammirare un magnifico itinerario nel cuore naturalistico dell’Umbria, inserito nella lista dei Beni Culturali italiani per il suo valore storico, paesaggistico e ambientale. Un sentiero dove storia e natura si uniscono in un abbraccio senza eguali
Percorreremo il selciato della vecchia ferrovia Spoleto-Norcia, con fondo sterrato, la salita fino alla galleria della Caprareccia e il fascino delle gallerie elicoidali.
Il secondo giorno ammireremo la Greenway del fiume Nera.

PROGRAMMA

1° giorno

Tipologia	Difficoltà	Lunghezza	Dislivello	Trasporto
Mountain bike	Percorso che richiede allenamento	30 km	n.d. m	Treno + bici

Itinerario

elenco dei centri abitati separati da un trattino
Il percorso si svolge con la dovuta calma per esplorare e ammirare un magnifico itinerario nel cuore naturalistico dell’Umbria, inserito nella lista dei Beni Culturali italiani per il suo valore storico, paesaggistico e ambientale. Un sentiero dove storia e natura si uniscono in un abbraccio senza eguali.
Imbocchiamo il percorso ciclabile della vecchia ferrovia “Spoleto-Norcia”. Sin dall’inizio il percorso è in salita con lieve pendenza (4,5% costante) fino al viadotto del Cortaccione e prosegue fino a quello di Caprareccia tra scorci mozzafiato e gallerie dove il fondo a volte risulta un pochino insidioso per la presenza di ghiaino. Il viadotto di Caprareccia anticipa la stazione ed il valico omonimi. Il valico si oltrepassa con una galleria lunga quasi 2000 metri, la più lunga del percorso ciclabile. Per superare questo tratto di ex ferrovia è necessario utilizzare un frontalino o una luce da bici perché la galleria non è illuminata. Alla fine del tunnel, dopo circa 10 km di percorso, inizia la discesa verso Sant’Anatolia di Narco che, nell’ultima parte è particolarmente accentuata. Suggestivo il "passaggio elicoidale" dell’ex ferrovia tra viadotti e gallerie.
Giunti a Palombara di Sant’Anatolia di Narco sosteremo per il pranzo, grigliata self-service, presso l’attrezzatissima area barbecue e pic-nic de “La bottega delle carni” in un contesto rigoglioso ed incontaminato, dedicata a coloro che amano la natura e vogliono trascorrere alcune ore in pieno relax, sulle sponde del fiume Nera.
Dopo aver pranzato e …il meritato relax ci accingiamo a raggiungere la località Sant’Anatolia di Narco dove effettueremo una breve visita al museo della canapa.
Dopo la visita al museo: Borgo di Scheggino. A Scheggino si arriva attraversando l’antica porta del paese immettendosi in una stradina al cui centro scorre un canale con acqua limpidissima.
Borgo veramente singolare, dovuto alla particolare bellezza della vallata del Nera in questa zona. Le splendide Fonti di Valcasana che sgorgano a poca distanza dal paese sono un esempio dello spettacolo che la natura offre in queste zone. Il turista che si rechi a Scheggino sarà deliziato dai colori e dai sapori della natura, che qui offre tartufi di raffinata qualità e trote di fiume dal sapore verace.
La chiesa di San Nicolò, in pieno centro storico, risale al secolo XIII ma è stata interamente rifatta nel corso del XVI secolo. Pregevoli affreschi si trovano all’interno in corrispondenza dell’abside, attribuibili allo Spagna, molto attivo in questa regione durante gran parte della sua vita. La chiesa di Santa Felicita, pur essendo del pieno periodo romanico, stupisce per il suo stile primitivo che ne fece erroneamente attribuire la datazione al periodo longobardo.
Cena e serata libera.

2° giorno

Tipologia	Difficoltà	Lunghezza	Dislivello	Trasporto
Mountain bike	Percorso che richiede allenamento	35 km		Treno + bici

Itinerario

La Greenway del Nera: Scheggino – Ferentillo – Terni
Il percorso è di circa 35 km con dislivello di circa 200 mt costituito da percorsi sterrati, percorribili in bicicletta che costeggiano il fiume Nera e rendono il suo territorio fruibile in una modalità slow e a bassissimo impatto.
Partenza alle ore 9.00 da Scheggino nel luogo indicato dall’accompagnatore.
Effettueremo 4 tratti della Greenway del Nera, costeggiandolo.
Lungo il percorso faremo una breve sosta per la visita al museo delle mummie (costo euro 3)
Percorso prevalentemente sterrato e pianeggiante tranne brevi tratti su asfalto e con brevi saliscendi, fino alla Cascata delle Marmore.
Dopo una brevissima pausa, pedaleremo lungo la Valnerina (rigorosamente in fila indiana) per circa 6 km fino a Terni.

ACCOMPAGNATORI

Antonio Spampanato – Tel. 3911719092 – E-mail antonio1616@virgilio.it
Cristina Sposi – Tel. 3493204124 – E-mail cristina.sposi@libero.it

INFORMAZIONI

Appuntamento

Ai partecipanti, con apposita e-mail, verrà comunicato il punto esatto di ritrovo.

Treno (andata) per dove vuoi arrivare

Partenza da

Termini
Tiburtina

Arrivo ore

Treno (ritorno) da Terni

Partenza ore

Arrivo a

Tiburtina 1734
Termini 1744

Note

pranzo al sacco
casco obbligatorio
acqua oltre la borraccia
abbigliamento di stagione
luci (obbligatorie)
lucchetto

Costi

A solo titolo di cortesia si indica la possibilità di pernotto presso L’hotel del ponte che dispone di camere matrimoniali (MB € 50,00 a persona) o doppie (MB € 50,00 a persona)
ATTENZIONE! COMUNICARE LA PRENOTAZIONE ENTRO VENERDÌ 12 LUGLIO P.V. stante l’esigua disponibilità di alloggi nel borgo di Scheggino, VI VERRANNO DATE ISTRUZIONI PER BONIFICARE L’ACCONTO AL B&B PER IL PERNOTTO
Il pagamento della camera dovrà essere effettuato direttamente all’albergatore (4 gg. prima dell’uscita).
Per la partecipazione ad entrambe le giornate è previsto un contributo, a titolo straordinario, di € 6,00 da versare a FIAB Roma Ruotalibera (comprensiva di assicurazione-infortuni Fiab).
Treno per Spoleto: euro 8,85
Treno per Roma Termini (da Terni): euro 7,40
Supplemento bici: euro 7
Visita Museo della canapa: euro 2
Visita Museo delle Mummie: euro 3
Grigliata self-service presso l’area barbecue la bottega delle carni: euro 10

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